Bạn đã mơ ước về thân hình cân đối và săn chắc? Nâng thể lực của bạn lên một tầm cao mới với Butt & Legs Workouts: Ứng dụng thể dục tốt nhất cung cấp cho bạn chương trình luyện tập hiệu quả để tạo hình mông và đùi.
Butt & Legs Workouts Cấp độ 1 được thiết kế cho người mới bắt đầu. Chúng tôi đã tạo 3 video tập luyện mà bạn có thể dễ dàng theo dõi; mỗi bài chứa các bài tập thân dưới đơn giản và hiệu quả. Butt and Legs Workouts có cấu trúc đơn giản và cho bạn cơ hội kết hợp các bài tập của riêng mình - Bạn chỉ có thể thực hiện một buổi 16 phút, nhân đôi hoặc kết hợp các video khác nhau. Bằng cách kết hợp các video, bạn có thể mang lại sự đa dạng cho thói quen tập thể dục.
Bạn sẽ nhận được gì MIỄN PHÍ:
✪ Các bài tập hoàn hảo cho phần thân dưới để săn chắc Mông và Chân của bạn.
✪ Không cần thiết bị tập thể dục; chỉ bao gồm các bài tập trọng lượng cơ thể.
✪ Với những bài tập chất lượng video Full HD này, bạn có thể rèn luyện cơ thể của mình bất cứ khi nào bạn muốn và ở bất cứ đâu bạn muốn.
✪ Mỗi buổi tập dài 16 phút. Trước mỗi bài tập bạn xem giới thiệu 7 giây, sau đó 7 bài tập mỗi 30 giây, 2 hiệp + 30 giây nghỉ sau mỗi bài tập.
✪ Butt & Legs Workouts là một ứng dụng thể dục khá tiện dụng và dễ sử dụng để giúp bạn giữ được vóc dáng hoàn hảo quanh năm.
✪ Ứng dụng chứa các bài tập về trọng lượng cơ thể cho Mông và Chân ở Cấp độ người mới bắt đầu. Chúng tôi đã thiết kế ứng dụng thể dục này với các huấn luyện viên chuyên nghiệp và các cấp độ thể dục khác nhau, vì vậy khi bạn khỏe hơn và khỏe hơn, bạn có thể chuyển sang cấp độ tiếp theo.
✪ Bạn cần kết nối Internet bình thường để sử dụng ứng dụng.
Chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp các bài tập thân dưới với ứng dụng Perfect Ab Workouts Level 1-3, để bạn có được vùng bụng săn chắc và khỏe mạnh.
Ứng dụng này giống như một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn. Chúng tôi hướng dẫn bạn trong suốt buổi tập và chỉ cho bạn chính xác cách thực hiện các bài tập chân. Tuy nhiên, chúng tôi không thể hứa rằng bạn sẽ giảm cân sau khi thực hiện một số bài tập của chúng tôi, nhưng với mỗi lần bạn thực hiện thói quen của mình, bạn sẽ tiến gần hơn đến việc săn chắc và định hình mông. Chúng tôi đã bao gồm một số mẹo giảm cân tốt nhất và video tập thể dục để mang lại cho bạn kết quả tốt nhất mà không cần bất kỳ thiết bị tập thể dục hoặc máy tập nặng nào.
Chúng tôi đã thiết kế ứng dụng này để hướng dẫn bạn qua buổi đào tạo. Bạn có thể săn chắc cơ thể ở bất cứ đâu bạn muốn vào thời gian bạn muốn. Không cần thêm thiết bị; toàn bộ phiên có thể được thực hiện trên trọng lượng cơ thể của riêng bạn. Butt & Legs Workouts có một số công thức vẫy tay bắt đầu từ cấp độ đầu và kết thúc bằng các bài tập cốt lõi. Nó bao gồm - bài tập bum, bài tập cơ mông, bài tập đùi, bài tập chân, bài tập đùi trong, bài tập gân kheo, bài tập lưng dưới, bài tập bụng, các bài tập tăng cường sức mạnh chân và thậm chí cả bài tập nâng mông.
Butt & Legs Workouts được tạo ra với sự cộng tác của các Huấn luyện viên Cá nhân được Chứng nhận. Các chương trình của chúng tôi đơn giản nhưng hiệu quả và chúng tôi cung cấp cho bạn một cách lành mạnh để lấy lại vóc dáng bikini và là chủ nhân tự hào của cặp mông đẹp. Điều quan trọng cần lưu ý là nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về hình thể của mình, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để giảm nguy cơ chấn thương. Chúng tôi, nhóm Butt & Legs Workouts không chịu trách nhiệm về việc tập luyện không chính xác hoặc bất kỳ chấn thương nào có thể xảy ra trong quá trình tập luyện.
Theo thời gian, bạn sẽ có được sức mạnh và bạn có thể làm được nhiều việc hơn - cơ bắp của bạn khỏe hơn và bạn có thể tập luyện chuyên sâu hơn. Đó là thời gian để chuyển sang cấp độ tiếp theo và tải xuống Butt & Leg Workouts Cấp độ 2. Chuyển đổi giữa màu sắc và cấp độ.
Kết hợp các ứng dụng khác nhau của chúng tôi để có thói quen vận động toàn thân. Vui lòng tải xuống các ứng dụng Perfect Abs Workouts của chúng tôi (cũng có sẵn 3 mức độ khó).
Motorola Moto E5
